دارچین وەک بەهاراتێکی بۆنخۆش و پڕبەکارهێنەر لە چێشتخانەدا، جارێکی دیکە کەوتووەتە ناوەندی لێکۆڵینەوە زانستییەکان. لێکۆڵینەوە نوێیەکانی ساڵانی ٢٠٢٥ و ٢٠٢٦ جەخت لەوە دەکەنەوە بەکارهێنانی هاوسەنگی دارچین دەبێتە هۆی کۆنترۆڵکردنی شەکرەی خوێن، باشترکردنی تەندروستیی دڵ و کەمکردنەوەی هەوکردن.
بە گوێرەی بابەتێکی نوێکراوەی ماڵپەڕی (Medical News Today) لە شوباتی ٢٠٢٦دا، دارچین پێکهاتەی دژەئۆکسانی بەهێزی وەک پۆلیفینۆڵ و سینامالدێهیدی تێدایە، کە تایبەتمەندیی دژەهەوکردن و دژەمیکرۆبییەکەی بەهێز دەکەن. ئەم پێکهاتانە دەتوانن جەستە لە سترێسی ئۆکسیداتیڤ بپارێزن.
یەکێک لە گرنگترین سوودەکانی دارچین، کاریگەرییەتی لەسەر بەڕێوەبردنی شەکرەی جۆری دووەم. لێکۆڵینەوەیەکی (Healthline) لە ئاداری ٢٠٢٦دا دەری دەخات بەکارهێنانی ڕۆژانەی ١ تا ٢ گرام دارچین، ئاستی شەکرەی خوێن لە کاتی بەڕۆژووبووندا کەم دەکاتەوە و هەستیاری بە ئەنسۆلین باشتر دەکات. لێکۆڵینەوە کلینیکییەکان ئاماژە بەوە دەدەن ئاستی شەکرەی خوێن لەو کەسانەی نەخۆشیی شەکرەیان هەیە، بە ڕێژەی ١٠ تا ٢٠ لەسەد کەمی کردووە.
لە بواری تەندروستیی دڵ و دەمارەکانیشدا هەواڵەکان دڵخۆشکەرن. لێکۆڵینەوەیەکی ساڵی ٢٠٢٥ نیشانی دا تەواوکەری دارچین مەترسییەکانی سەر دڵ بە شێوەیەکی بەرچاو کەم دەکاتەوە. دابەزینی تریگلیسرید، کۆلیسترۆڵی خراپ (LDL) و پەستانی خوێن لە ئەنجامە گرنگەکانی ئەم لێکۆڵینەوەیە بوون.
جگە لەمانە، دارچین دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێش و (BMI). لێکۆڵینەوە سەرەتاییەکان ئاماژە بەوەش دەدەن دارچین توانای دژە شێرپەنجەی هەیە و مێشک لە ئەلزەهایمەر دەپارێزێت، بەڵام ئەم بوارانە پێویستییان بە لێکۆڵینەوەی زیاتر لەسەر مرۆڤ هەیە.
سەبارەت بە هۆشدارییەکانی بەکارهێنان، شارەزایان پێشنیار دەکەن دارچینی “سیلان” (Ceylon) بەکار بێت، چونکە دارچینی ئاسایی بڕێکی زۆر “کومارین”ی تێدایە و لە ژەمی زۆردا زیان بە جگەر دەگەیەنێت. هەروەها ژنانی دووگیان و ئەو کەسانەی کێشەی جگەریان هەیە، پێویستە پێش بەکارهێنان ڕاوێژ بە پزیشک بکەن.
دەتوانرێت دارچین بە ئاسانی بخرێتە نێو ژەمی ڕۆژانەوە، وەک زیادکردنی بۆ نێو چا، ماست یان میوەکان. پسپۆڕان جەخت دەکەنەوە دارچین جێگرەوەی چارەسەری پزیشکی نییە و دەبێت وەک تەواوکەرێکی شێوازی ژیانی تەندروست سەیر بکرێت.
