نەیشینزلیگ.. لە یاریێکی دراماتیکی ئیسپانیا شکستی بە سویسرا هێنا
لە یارییەکانی ئەمشەوی نەیشینزلیگ و لە یاری ئاگرین، هەڵبژاردەی ئیسپانیا میوانداری سویسرای کرد. لە ئەنجامدا ئیسپانیا توانی یارییەکە بە سێ گۆڵ بەرامبەر دوو گۆڵ
سەرەتا
Page 11
سه‌رۆكی حکومەت پێشوازى له نوێنه‌رى تایبه‌تیی سكرتێرى گشتيى نه‌ته‌وه يه‌كگرتووه‌كان له عێراق دەکات
ئەمڕۆ دووشەممە 11/18 مەسرور بارزانى، سه‌رۆكى حکومەتی هه‌رێمى كوردستان، پێشوازی لە د.محەممەد ئەلحەسسان نوێنه‌رى تایبه‌تیی سكرتێرى گشتيى نه‌ته‌وه يه‌كگرتووه‌كان لە عێراق و بەرپرسی یونامی کرد.
مانچستەر سیتی چاوی له ئەستێرەیەکی میلانە
یاریزانە هۆڵەندییەکە تیجانی ڕایندەرز، ئەستێرەی میلانۆ، وەڵامی ئەو هەواڵەی دایەوە کە باس لەوە دەکات کە پەیوەندی بە جێهێشتنی ڕۆسۆنێریەوە هەیە لەم وەرزەی ئێستادا. هەندێک
خەونێکی کۆن لە بەرژەوەندی بەرشەلۆنەدایە لە گرێبەستێکی ئازاد
پێدەچێت بەرشەلۆنە براوە بێت لە یەکێک لەو گرێبەستە بێبەرامبەرانەی کە پێشبینی دەکرێت هاوینی داهاتوو ئەنجام بدرێت. یانە کەتەلۆنییەکە لە ماوەی چەند ساڵی ڕابردوودا بەدوای
سوودەکانی تەمەر هیندی
تەمەر هیندی زۆر لە کۆنەوە بەکارهێنراوە و تامێکی خۆش و سوودێکی زۆری هەیە، لەگەڵ ئەوەشدا مادەیەکی سەرەکیە لە مانگی ڕەمەزاندا و لەبەشێکی زۆر ماڵەکاندا بەشێوە
چوار خواردن بۆ چارەسەرکردنی ترشەڵۆکی گەدە
سیستمی خۆراکی و ژیانی هەڵە لەوانەیە ببنە هۆی دروستبوونی کێشەکانی گەدە وەک ترشەڵۆک، کە هۆکارێکە بۆ هەستکردن بە سووتان و ئازاری گەدە و سک بەپێی
سوودەكانی زەیتی ئاڤۆكادۆ بۆ پێست و قژ و نینۆك
بۆ پاراستنی پێست و قژ و نینۆك لە هۆكارە دەرەكییەكان زەیتی ئاڤۆكادۆ، گرنگییەكی زۆری هەیە بە تایبەت لە وەرزی زستاندا. ئەم زەیتە لە بەری ئەڤۆكادۆ