هۆکارەکانی کەم خواردنی منداڵ و چۆنێتی چارەسەرکردنی
خواردن ڕۆڵێکی گرنگ دەبینێت بۆ منداڵ لە ماوەی گەشەسەندنیدا، دەبێت دایکان ئاگادار بن لە پێدانی ئەو جۆرە خواردنانە بە منداڵەکانیان بۆ ئەوەی توشی کەمی خوێنی
سەرەتا
Page 1370
فستق یارمەتی باشترکردنی تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان دەدات
فستق هەڵبژاردەیەکی گونجاوە بەهۆی سوودە تەندروستییەکانییەوە، لەوانە پشتگیریکردنی تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان، ڕێکخستنی ئاستی شەکری خوێن، بەرەوپێشبردنی تەندروستی ڕیخۆڵە و پاراستنی کێش. بەپێی ماڵپەڕی پزیشکی
خواردنی ماست لە ژەمی بەیانیاندا، مەترسی توشبوون بە شێرپەنجەی کۆڵۆن کەم دەکاتەوە
بەپێی توێژینەوەیەکی نوێ، خواردنی بەردەوامی ماست، بەتایبەتی لە ژەمی بەیانیاندا، دەتوانێت کاریگەی بێت لە رێگریکردن بە تووشبوون لە جۆرێکی شێرپەنجەی مەترسیداری قۆڵۆن کە پێی دەوترێت
فیلمی “Lilo & Stitch” زیاتر لە 772 ملیۆن دۆلار بەدەستدێنێت
“Lilo & Stitch” فیلمێکی لایڤ ئەکشنە و ئێستا لە سینەماکانی جیهاندا پێشاندەدرێت و داهاتی بۆ میدیاکان ئاشکرا کراوە. ئەم بەرهەمە سینەماییە لە 23ـی ئایاری 2025
هەڵووژەی سوور ئەگەری تووشبوون بە نه‌خۆشیەکانی دڵ کەمدەکاتەوە
هەڵووژەی سوور دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی کە زۆر گرنگە بۆ بەهێزکردنی سیستمی بەرگری جەستە. دکتۆر کامه‌ران رسوڵ ژاژڵه‌یی، پسپۆڕی زانستی خۆراک لە بڵاوکراوەیەکیدا ئاماژەی بە
چی بەسەر جەستەدا دێت ئەگەر رۆژانە شۆفان بخۆیت؟
شۆفان سەرچاوەی وزەیە، یەكێكە لە دانەوێڵە تەواوەكان و بەهای خۆراكی زۆری تێدایە ئەگەر شۆفان لە ژەمە خۆراكییەكاندا هەبێت، بەردەوام هەست بە باشتركردنی تەندروستیت دەكەیت، بێگومان
وه‌زیری ئه‌وقاف: بڕیارماندا بەگەڕانەوەی سەرجەم حاجیانی کوردستان بەڕێگەی وشکانی
وه‌زیری ئه‌وقاف و كاروباری ئایینی له په‌یامێكدا رایگه‌یاند، دوای گفتوگۆیەکی بەردەوام و بۆ دڵنیابوون لەپاراستنی ئێوە بڕیارماندا بەگەڕانەوەی سەرجەم حاجیانی کوردستان بەڕێگەی وشکانی، وتیشی،
سه‌رۆكايه‌تيى هه‌رێمى كوردستان سه‌ركۆنه‌ى هێرشه‌كه‌ى ئيسرائيل بۆ سه‌ر ئێرانی كرد
سه‌رۆكایه‌تی هه‌رێمی كوردستان له راگه‌یه‌نراوێكدا وتی، سه‌ركۆنه‌ى به‌كارهێنانى هێزى سه‌ربازى له يه‌كلاكردنه‌وه‌ى ناكۆكييه‌كاندا ده‌كه‌ين. ئه‌م پێشهاتانه ئارامى و سه‌قامگيريى ناوچه‌كه ئاڵۆزتر ده‌كه‌ن> ئه‌مه‌ش ده‌قه‌كه‌یه‌تی:
نیشانەکانی کەمبوونەوەی زینک لە جەستەدا
زینک یەکێکە لە کانزا گرنگەکان و رۆڵی هەیە لە بەهێزکردنی سیستمی بەرگریی جەستە و رەونەقدان بە پێست، هەر بۆیە کەمبوونەوەشی چەندین زیانی تەندروستیی دەبێت و