بەغدا سەتان ملیار دینار بۆ رازاندنەوەی دیوارەكان خەرج دەكات
حكوومەتی عێراق بەهەدەردانێكی زۆر لە پێناو بەڕێوەچوونی لووتكەی عەرەبی دەكات كە بڕیارە شەممەی داهاتوو لە بەغدا بەڕێوە بچێت. ئەمڕۆ دووشەم 12ی ئایار سیپان شێروانی
سەرەتا
Page 1461
Honor تایبەتمەندیەکی نوێی بەردەستکرد
(Honor) تایبەتمەندیەکی نوێی بەردەست کرد کە لەرێگای ئەم تایبەتمەندیەوە دەتوانی وێنە بگۆریت بۆ ڤیدیۆ (5) چرکەی کە ئەم تایبەتمەندیە کاردەکات بە هاوبەشی گۆگل بە
سوودە تەندروستییەکانی ڕێواس
ڕێواس، یەکێکە لە گیا بەهارییەکان، کە بەهۆی دەوڵەمەندبوونی بە ڤیتامین، کانزا و ماددەبەسووەکان سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە. ڕێواس، یەکێکە لەو گیا بەهارییانەی خواستێکی زۆری
هۆکارەکانی کەمی ڤیتامین دی لە جەستەدا
هەموو ڤیتامینەکان، بۆ جەستە زۆر گرنگن و کەمییان لە جەستەدا زیانی تەندروستی دەبێت، یەکێک لە ڤیتامینە زۆر گرنگەکان بۆ جەستە ڤیتامین دیە، کە کۆمەڵێک هۆکار
خواردنی مۆز چی بەسەر جەستە دەهێنێت
مۆز یەکێکە لەو میوانەی، ئەگەر بەڕێژەی دیاریکراو بخورێت سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە و ڕێگری لە نەخۆشییەکان دەکات. مۆز، دەوڵەمەندە بە پێکهاتە خۆراکییە بەسوودەکان، ڤیتامین
له‌یلا قاسم وه‌ك خۆی
د. نه‌هله ئه‌فه‌ندی 51 ساڵ به‌سه‌ر له‌سێداره‌دانی له‌یلا قاسم و هاوڕێكانی تێده‌په‌ڕێت، ئه‌و نه‌ك له په‌تی سێداره نه‌ترسا و سڵی نه‌كرده‌وه، به‌ڵكوو به داواكاریی