دوو ڕۆژ و شەوە لە جۆلەمێرگ باران دەبارێت
ماوەی دوو ڕۆژ و شەو لە شاری جۆلەمێرگ و ناوچەکانی دەوروبەری باران دەبارێت. لەگەڵ هاتنی وەرزی پاییز لە زۆر شوێنی باکووری کوردستان باران دەبارێت. بارانی
سەرەتا
Page 1995
سود و گرنگی خواردنی ڕوەکی کوزەڵە لەرووی زانستی پزیشکییەوە
کوزەڵە، یان کویز، گیایەکە لەتیرەی (شەوبۆ)یانە، 10 بۆ 40 سانیممەتر بەرز دەبێت گەڵای بچوکە، (ڕەگی) ڕیشکی سپی وردی ھەیە و گوڵی سپی ورد دەگرێت، پێدەوترێت
سەوزەیەک سوودی بۆ توشبووانی شەکرە هەیە
فاسۆلیای سەوز یەکێکە لەو سەوزەواتانەی دەچێتە ڕیزی پاقلەمەنیەکانەوە سوودێکی تەندروستی زۆری هەیە، رێژەیەکی زۆر کەم کالۆری و چەوری تێدایە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و خوێیە کانزاییەکان
ئاگاداری خواردنەوە “دایت”ەكان بە!
هەندێك كەس پەنا بۆ خواردنەوە “دایت”ەكان دەبەن كاتێك دەیانەوێت بەكاربردنی شەكر كەمبكەنەوە، بەڵام پێدەچێت ئەو جێگرەوانە زیانبەخشتر بن لە شەكر. ئەو خواردنەوانە ئەگەرچی وادەردەكەوێت كە
ئایا بێلینگهام دوای سووکایەتیکردن بە ناوبژیوان بەرامبەر ئیسپانیۆل سزا دەدرێت
بیلینگهام لە لێدانێکدا دەرکەوت کە بە ڕوونی ناڕەزایەتی دەربڕی بەرامبەر یەکێک لە بڕیارەکانی ناوبژیوان، دوای ئەوەی کارتی زەردی وەرگرت، و بەبێ ئەوەی ناوبژیوان بیبینێت،
کۆمەڵێک ڕێنمایی بۆ پارێزگاریکردن لە تەندروستی چاو
چاو بەردەوام پێویستی بە ئاگاداربوونە بۆ پارێزگاریکردن لە تەندروستی و ڕێگریکردن لە کێشەکانی، بەشێوەیەکی گشتی سیستمی خۆراکی و ڕۆژانە کاریگەرییەکی زۆریان لەسەر تەندروستی چاوەکان هەیە.
پەیەدە دوو هاوسەرۆکی نوێی دیاری کرد
پەیەدە لە کۆنگرەی دەیەمیندا پەروین یوسف و خەریب حەسۆ وەک هاوسەرۆک هەڵبژارد. پارتی یەکێتی دیموکرات (پەیەدە) لە ٢١ و ٢٢ی ئەیلول کۆنگرەی دەیەمی خۆی لە