سەرۆک بارزانی پێشوازی لە سەرپەرشتیاری وەزارەتی دەرەوەی ئێران دەکات
ڕۆژی هەینی 14ی حوزەیرانی 2024 لە سەلاحەددین سەرۆک مەسعود بارزانی پێشوازی لە بەڕێز عەلی باقری سەرپەرشتیاری وەزارەتی دەرەوەی ئێران و شاندێکی یاوەری کرد. لە
سەرەتا
Page 2233
تێکەڵەیەک بۆ ڕێگری کردن لە هەڵوەرینی قژ لە هاویندا
لەگەڵ هاتنی وەرزی هاویندا بەشێکی زۆری خانمان کێشەی وشک بوونەوە و هەڵوەرینی قژیان هەیە، بۆ چارەسەرکردنیشی چەندین ڕێگای جیاواز هەڵدەبژێرن. تێکەڵەی ڕۆزماری بۆ بەهێزکردنی قژ
سوودەکانی قۆخ بۆ منداڵان
-قۆخ دەوڵەمەندە بە ڤیتامین ئەی و بی، کانزاکانی مەکنسیۆم و پۆتاسیۆم، ئەمانەش گرنگییەکی زۆریان هەیە بۆ تەندروستی منداڵ. -مادەی دژەئۆکسانی تێدایە یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردنی سی
سوودەکانی پەتاتەی کوڵاو
پەتاتە یەکێکە لە خواردنە خۆشەکان و خێرا ئامادە دەکرێت، سەرچاوەیەکی سەرەکی ڤیتامینەکانە و سوودێکی تەندروستی زۆر بە لەش دەگەیەنێت. سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندی ڤیتامین و کانزاکانی مەگنسیۆم
باشترین كات بۆ خواردنی حەبی كالیسیۆم چ كاتێكە ؟؟
كالیسیۆم سیترات و كالیسیۆم لاكتات لە هەر كاتێكی ڕۆژداو پێش خواردن و دوای خواردنیش دەتوانرێت بخورێت، چونكە باشی هەڵدەمژرێن، ئەگەر كاربۆناتی كالیسیۆم بەكاردەهێنیت ئەوا پێویستە
حەوت هەڵەی رۆژانە کە مەترسی لەسەر تەندروستی گورچیلە دروست دەکەن
نەخواردنەوەی ئاوی پێویست یان خواردنی زۆر دەرمانی ئازارشکێن یەکێکە لە هۆکارانەی کە زیان بە تەندروست جگەر دەگەیەنێت. بەگوێرەی ئەو ڕاپۆرتەی کە لە ماڵپەڕی “hindustantime” بڵاوکراوەتەوە،
ئافرەتێک هاوسەرەکەی خۆی کوشت
بەڕێوەبەرایەتی پۆلیسی پارێزگای سلێمانی رایگەیاند، کە دوای ئەوەی لە گوندی خەراجیان مەفرەزەكانی بنكەی پۆلیسی عەربەت ئاگادار كرانەوە لە بوونی تەرمێك لەناو ئۆتۆمبێلێكدا، سەرنجام و كەمتر