توێژینه‌وه‌یه‌ك: سێو یارمه‌تی شێداركردنه‌وه‌ی پێست ده‌دات
ماڵپه‌ڕی ته‌ندروستیی “ڤێری وێڵ هیڵس”، له توێژینه‌وه‌كه‌یان سه‌لماندوویانه: دژه‌ئۆكسیده‌كانی ناو سێو توانای هه‌یه زیانی به‌ركه‌وتنی تیشكی سه‌رووبنه‌وشه‌یی و هۆكاره ژینگه‌ییه‌كانی دیکه كه‌م بكه‌نه‌وه. هه‌روه‌ها زیادكراوه‌كانی