zagros news agency

چەند نیشانەیەکی شێرپەنجەی پەنکریاس

زۆر کەس تووشی شێرپەنجەی پەنکریاس دەبن و لە زۆربەی حاڵەتەکاندا نیشانەکانی نەخۆشییەکە تا درەنگ دەرناکەوێت پزیشکەکان پێیان وایە شێرپەنجەی پەنکریاس دەگەڕێتەوە بۆ هۆکارە بۆماوەییەکان.

لە بابەتێکی ماڵپەڕی ” الأسبوع” دا، باس لە چەند نیشانەیەک دەکات کە ئاماژەن بۆ ئەوەی تووشی شێرپەنجەی پەنکریاس بوویت.

نیشانەکان بریتین لە :

١. ئازاری درێژخایەن و بەردەوامی گەدە.

٢. پشت ئێشەیەکی زۆر.

٣. زۆر خورانی پێست.

٤. دابەزاندنی کێش بە شێوەیەکی نا سروشتی.

٥. هەرس نەکردنی خۆراک.

٦. زەردبوونی پێست و چاو

٧. گۆڕانی رەنگی میز.

٨. خوێن مەین.

٩. هەستکردن بە ماندووێتی زۆر.

هەواڵی پەیوەندیدار

ئەم کارانە لە 30 ساڵیدا بکە، بۆ ئەوەی لەدوای 70 ساڵی تەندروست بیت

lana

هاورده‌كردن و مامه‌ڵه‌كردن به‌ مادده‌یه‌كی مه‌ترسیدار قه‌ده‌غه‌ ده‌كرێت

یاسین

سوودەکانی قۆخ بۆ منداڵان

lana