zagros news agency

سوودکانی زەیتی گەرچەک بۆ قژ

زەیتی گەرچەک یەکێکە لە زەیتە ڕووەکیەکان و چەندین ساڵە بەکاردەهێنرێت و سوودێکی سروشتی زۆری هەیە، چارەسەری کێشەکانی پێست و قژ دەکات چونکە ڕێژەیەکی زۆر ترشە چەوریەکانی تێدایە.

زەیتی گەرچەک سوودێکی زۆری بۆ قژ هەیە، یارمەتی گەشە و ڕەونەقی قژ دەدات، دژە بەکتریا و هەوکردنەکان ڕێگری لە کڕێش و هەوکردنەکانی پێستی سەر دەکات، سوڕی خوێنی پێستی سەر چالاک دەکات کە یارمەتیدەرە لە بەهێزبوون و گەشەی قژدا.

چۆنیەتی ئامادەکردنی تێکەڵەی زەیتی گەرچەک بۆ گەشە و درێژبوونی قژ:

دوو کەوچکی گەورە لە هەریەک زەیتی گەرچەک و گوێزی هندی تێکەڵ دەکەیت، دواتر لە هەموو قژ و پێستی سەر دەدەیت و بۆ ماوەی پێنچ خولەک مەساجی پێدەکەیت، دواتر بۆ ماوەی دوو کاتژمێر وازیلێدەهێنیت، پاشان قژەکە با ئاوەی گەرم و شامپۆ دەشۆیت، ئەم تێکەڵەیە هەفتەی دوو جار دووبارە دەکەیتەوە بۆماوەی مانگێک بۆ دوو مانگ تا ئەنجامێکی باشت دەست دەکەوێت.

هەواڵی پەیوەندیدار

نیشانەکانی توشبوون بە شێرپەنجەی پەنکریاس

lana

ئایا برۆکلی دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێش

lana

کەی باشترین کاتە بۆ خواردنی هێلکە

lana