zagros news agency

کاریگەری خواردنی خێرا لەسەر دەروونی مرۆڤ

ژمارەیەکی زۆر لە خەڵک لە خواردنی خێرا دوور کەوتنەوە تاوەکو بە دوور بن لە نە خۆشیەکانی، شەکرەو بەرزی پەستانی خوێن، بەڵام بێ ئاگابوون لەوەی کە خواردنی خێرا کاریگەری لەسەر تەندروستی دەروونی مرۆڤیش هەیە.

توێژینەوەکان پەیوەندی نێوان تەندروستی دەروونی و خواردنی خێراو کافاینیان ڕوونکردۆتەوە، ئەنجامی پەیوەندیەکەشیان نەرێنی دەرچووە واتە کافاین و خواردنی خێرا کاریگەریەکی نەرێنیان لەسەر تەندروستی دەروونی هەیە

ئەنجامدەرانی توێژینەوەکە ڕایانگەیاند، ئەو کەسانەی تەمەنیان لە نێوان ١٨ بۆ ٢٩ ساڵیدایە، خواردنی بەیانیان و وەرزش کردن یارمەتیدەرێکی زۆر باشە نۆ پاراستنی تەندروستی دەروونی.

هەواڵی پەیوەندیدار

بۆئەوەی توشی برینی گەدە نەبن، لەم خواردنانە دوربکەونەوە

lana

نیشانەکانی توشبوون بە شێرپەنجەی پەنکریاس

lana

سود و گرنگی بادام بۆ تەندروستی مرۆڤ

lana