وەزارەتی تەندروستی : سەردانی ئەم شوێنە مەکەن
دوای بڵاوبونەوەی چەند وێنەیەک لە سۆشیاڵ میدیا کە تێیدا ژمارەیەکی زۆر لە باڵندە نەورەسەکان بەھۆی نەخۆشییەوە مرداربوون. وەزارەتی تەندروستی بە ھەماھەنگی لەگەڵ بەڕێوەبەرایەتی...
هاوپۆڵ : تەندروستی
زیانەکانی زۆر خواردنی خوێ
زۆر كه‌س ئاره‌زووی خواردنی سوێر ده‌كه‌ن بێ ئه‌وه‌ی زیانه‌كانی له‌به‌رچاوبگرن، له‌م بابه‌ته دكتۆره ئه‌یرینا یۆزۆب پسپۆڕی خۆراك زیانه‌كانی زۆر خواردنی خوێی خستۆته ڕوو. ئه‌م پزیشكه...
باوترین نیشانەکانی داخورانی ئێسک و جومگەکان
1- ئازاری جومگەکان بەتایبەت لەگەڵ جوڵە یان چالاکییەکانی هەڵگرتنی کێش. 2- ڕەقبوون بەتایبەتی بەیانیان یان دوای ماوەکانی ناچالاکی. 3- ئاوسانی دەوروبەری جومگەکانی تووشبوو. 4- کەمبوونەوەی...
هۆکارەکانی داخورانی ئیسک
هۆکاری وردی داخورانی ئێسک و جومگەکان بە تەواوی دیار نییە، بەڵام دەکرێت لە ئەنجامی کۆمەڵێک لە هۆکارە بۆماوەییەکان و ژینگەییەکانەوە بێت. هۆکارەکانی مەترسی بۆ داخورانی...
وەرزش تواناکانی مێشک بەهێزدەکات
توێژینەوەیەکی نوێ لە ئەمریکا ئاشکرای دەکات، وەرزش مێشک خاودەکاتەوە و یارمەتیی پاراستنی تەندروستیی دڵ و لوولەکانی خوێنیش دەدات. توێژینەوەکە لە نەخۆشخانەی ماساچوسێتس لە ئەمریکا کراوە...
ئاسترازینکا ڤاکسینی کۆڤید١٩ لە سەرانسەری جیهاندا کۆدەکاتەوە
کۆمپانیای ئاسترازینکا بڵاوی‌کردەوە بەهۆی زۆربوونی ڤاکیسنی نوێ‌کراوە، لە نێودەندە تەندروستییەکان دەستی بە گەڕاندنەوەی ڤاکسینی کۆڤید ١٩ لە سەرانسەری جیهان کردووە. ئەم کۆمپانیایە هەروەها ڕایگەیاند به...
چۆن خۆمان لە فشاری خوێن بپارێزین
1. پێوانەكردنی پەستانی خوێنی لەشت بەپێی بەرنامەیەك كە مانگانە یان هەفتانە بێت بە مەبەستی زوو دەست نیشان كردنی نەخۆشیەكە. 2. بەكارهێنانی سركەو لیمۆو بەهاراتەكان وەكو...
بەم خۆراکانە مەترسیی تووشبوون بە شێرپەنجە کەمبکەنەوە
پسپۆڕێکی خۆراک رایدەگەیێنێت، خۆراکی رۆژانە کاریگەری لەسەر چانسی تووشبوون بە چەند جۆرێکی جیای شێرپەنجە هەیە و پێویستە بە وریاییەکی زیاتر خۆراک هەڵبژێرین. ماتیۆ لامبێرت، پسپۆڕی...