ئەو خواردنانەی یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردنی پەنکریاس دەدەن
هەڵبژاردنی سیستمی خۆراکی تەندروست ڕۆڵێکی گرنگی لە چارەسەرکردنی هەوکردنی پەنکریاسدا هەیە، پەنکریاس یارمەتی کۆنتڕۆڵ کردنی ڕێژەی شەکری لەش دەدات و لەڕێگەی دەردانی ئەنزیمەکانیەوە یارمەتی هەرس...
هاوپۆڵ : تەندروستی
توێژینەوەیەکی نوێ هۆکاری خورانی درێژخایەن ئاشکرادەکات
پرۆفیسۆر شۆن کواترا، سەرۆکی بەشی پێست لە زانکۆی میریلاند و سەرۆکی هەمان بەشی سەنتەری پزیشکی زانکۆی میریلاند و توێژەری سەرەکی توێژینەوەکە دەڵێت: لە توێژینەوەکەیان گەیشتونەتە...
ئەم خۆراکانە زیان بە جگەر دەگەیەنن
گۆڤاری پزیشکی بەریتانی(BMJ)، بڵاویکردوەتەوە، زانایان لە مێژە سەلماندوویانە کە کۆلیسترۆڵی زیادە بەیەکێک لە هۆکارە سەرەکییەکانی توشبون بەنەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان دادەنرێت، چونکە ئەم ماددە چەورییانە...
سوودەکانی خواردنی سیر لە وەرزی سەرمادا
سیر بە یەکێک لە خۆراکە سەرەکییەکان، هەروەها زیادکردنێکی باش بۆ ژمارەیەکی زۆر لە خواردنەکان لە هەموو چێشتخانەکانی جیهاندا دادەنرێت و بەکارهێنانیشی لە وەرزی سەرمادا زیاد...
گێزەر یارمەتی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ دەدات
گێزەر چەندین سوودی تەندروستی هەیە وەک کەمکردنەوەی هەوکردن و بەهێزکردنی سیستمی بەرگری جەستە. لە بابەتێکی ماڵپەڕی ” اليوم السابع” دا باس لەوە دەکات کە گێزەر...
ئەم خواردنەوەیە لە بەیانیاندا سوودی سەرسوڕهێنەری هەیە
خواردنەوەی شەربەتی پڕتەقاڵ لە بەیانیاندا کاریگەری ئەرێنی لەسەر جەستە دروست دەکات، بەڵام پێویستە خۆت بەدوور بگرێت لە زیادکردنی شەکر بۆ ناو شەربەتەکە بۆ ئەوەی سوود...
کەمی ڤیتامین B12 لەوانەیە نیشانەی ئەم نەخۆشییە بێت
پسپۆران ئاماژە بەوە دەکەن کە ڕەنگە هەندێک جۆری شێرپەنجە کاریگەرییان هەبێت لەسەر کەمی ڤیتامین B12. دکتۆر دیپاک جها، ڕاوێژکاری باڵای نەشتەرگەری شێرپەنجە لە هیندستان ڕایگەیاند...
نیشانەکانی نەخۆشی کۆڵۆن چین
دکتۆر نوریا دیانۆڤا پزیشکی پسپۆڕی گەدە و ریخۆڵە و بەڕێوەبەری جێبەجێکاری سەنتەری توێژینەوەی خۆراکی تەندروست، چۆنیەتی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی دەستنیشان کرد. وەک...
نیشانەکانی نەخۆشی کۆڵۆن چین
باوترین نەخۆشییە لە نێو نەخۆشییەکانی کۆئەندامی هەرسدا، دەکرێ بەهۆی هەندێ نیشانە و ئاماژەی تایبەتەوە بیاناسینەوە، بۆ ئەوەی بتوانین زوو چارەسەری بکەین و گرفتی تەندروستیمان بۆ...
بۆچی پێویستە پێش خەوتن گێزەر بخۆیت؟
گێزەر دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و ڕیشاڵ، چەندین سوودی سەرسوڕهێنەری هەیە و کاریگەری ئەرێنی لەسەر جەستە دروست دەکات. لە ماڵپەڕی ” webteb” بڵاوکراوەتەوە، بەپێی توێژینەوەیەک ئەگەر...