ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

ئەو خۆراکانەی ئاستی خوێن بەرز دەکەنەوە

١. گۆشتی سوور.
٢. جگەر.
٣. ماسی.
٤. هێلکە
٥. سپێناخ.
٦. برۆکلی.
٧. سەوزە.

هەواڵی پەیوەندیدار

باشترین كاتەكان بۆ خواردنی ئۆمێگا-٣

lana

چەند رێنماییەک بۆ پاراستنی تەندروستی دەروونی

lana

هه‌ولێر … دوو حاڵه‌تی تووشبوون به‌ تای خوێنبه‌ربوون تۆمار كرا

سەڵاح