Home

-دەوڵەمەندە بە ڤیتامین کەی یارمەتی تەندروستی ئێسکەکان دەدات و رێگری لە شکاندنیان دەکات. -ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامین سی تێدایە یارمەتی بەرهەمهێنانی کۆلاجین دەدات، کە کاریگەرییەکی زۆری

هەموو میوەکان سوودێکی زۆریان بۆ تەندروستی دڵ هەیە، بەڵام هەندێک لە میوەکان سوودیان زیاترە بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی دڵیان هەیە و دەتوانن بە بەردەوامی بیخۆن.

فستق هەڵبژاردەیەکی گونجاوە بەهۆی سوودە تەندروستییەکانییەوە، لەوانە پشتگیریکردنی تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان، ڕێکخستنی ئاستی شەکری خوێن، بەرەوپێشبردنی تەندروستی ڕیخۆڵە و پاراستنی کێش. بەپێی ماڵپەڕی پزیشکی