ئەمەریکا لەسەر دۆخی سووریا هەڕەشە لە داعش دەکات
پێنتاگۆن بەڵێنی دا، داعش تێک بشکێنێت ئەگەر هەوڵی قۆستنەوەی پێشهاتەکانی ئێستای سووریا بدات. سابرینا سینگ، گوتەبێژی پێنتاگۆن دووشەممە، لە میانی کۆنگرەیەکی ڕۆژنامەوانیدا ڕایگەیاند: “ئێمە
سەرەتا
Page 1782
نوێنەری تازەی کۆمیسیاری باڵای پەنابەران لە عێراق جەختی لە بەردەوامبوونی کارەکانیان لە هەرێم کردەوە
بەرپرسی فه‌رمانگه‌ى پەیوەندییەکانی دەرەوە پێشوازی لە نوێنەری تازەی کۆمیسیاری باڵای پەنابەرانى سەر بە نەتەوە یەکگرتووەکان لە عێراق کرد سەفین موحسین دزەیی، بەرپرسی فه‌رمانگه‌ى پەیوەندییەکانی
سوودەکانی خواردنی کەستانە لە وەرزی زستاندا
کەستانە دەوڵەمەندە بە ماددە خۆراکییەکانی وەک پۆتاسیۆم، فسفۆر، مەگنسیۆم، کلۆر، کالسیۆم، ئاسن و سۆدیۆم کە چەندین سووی تەندروستی هەیە. دکتۆر نەهلا عەبدولوەهاب پسپۆری خۆراکی ئاماژە
بۆچی پێویستە رۆژانە هەشت کوپ ئاو بخۆینەوە؟
تیمێکی پزیشکی لە زانکۆی کالیفۆرنیا توێژینەوەکیان ئەنجامدا کە تیایدا پشتڕاستیان کردەوە کە خواردنەوەی هەشت کوپ ئاو ڕۆژانە یارمەتی پاراستنی تەندروستی دەدات. دکتۆر بنیامین برایان نوسەری
بیبەری سوور رێگری توشبوون لە شێرپەنجە دەکات
بەپێی ماڵپەڕی ” eremnews” پسپۆران ئاماژە بە دیارترین سوودەکانی بیبەری سوور دەکەن بەم شێوەیە: ١.خۆپاراستن لە شێرپەنجە بیبەری سوور دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسی
توێژینەوەیەک:لەگەڵ زیادبوونی چەوری ورگ توانای مێشک کەمدەبێتەوە
ملیۆنان کەس لە سەرانسەری جیهاندا بەدەست نەخۆشی زەهایمەرەوە دەناڵێنن،ئەمەش پێویستی بە گرتنەبەری ڕێوشوێنی خۆپارێزی هەیە لەوانە وەک توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرایکردووە ئاگاداربوونە لە چەوری ورگ. بەپێی
رۆژانە خواردنی سپێناخ سیستمی بەرگری جەستە بەهێز دەکات
سپێناخ سەوزەیەکی دەوڵەمەندە بە پێکهاتە خۆراکیەکان بەتایبەتی ئاسن، ڤیتامینەکانی A،C،Kو کانزاکانی مەگنیسیۆم و پۆتاسیۆمی تێدایە کە کاریگەری ئەرێنی لەسەر جەستە دروست دەکات. بەپێی ڕاپۆرتێکی ماڵپەڕی