ئەم خۆراکانە زیان بە گورچیلە دەگەیەنن
گورچیلە یەکێکە لە ئەندامە سەرەکییەکانی جەستە وەک فلتەرێک لە جەستەدا کاردەکات،خۆراک کاریگەرییەکی زۆری لەسەر دروست دەکات. لە ماڵپەڕی ” RT Arabic” دا بڵاو کراوەتەوە، پزیشکان
سەرەتا
Page 1835
کەی باشترین کاتە بۆ خواردنی هێلکە
هێلکە هەڵبژاردەیەکی باشە وەک بەشێک لە خۆراکی تەندروست و هاوسەنگ، سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە پرۆتین و ڤیتامین و کانزاکان. بەپێی ماڵپەڕی ” The Times Of India”