بە پەیڕەوكردنی سێ ڕێگە دەتوانین باشتر بخەوین، ئەو ڕێگەیانەش پەیڕەو كردنیان ئاسانە، خەویش خۆش دەكات.
سێ ڕێنمایی گرنگ بۆ ئەوەی باشتر بخەون …
1. سێ كاتژمێر پێش خەوتن خواردنی ژەم و خواردنە قورسەكان مەخۆن.
2. دوو كاتژمێر پێش خەوتن خۆتان لە سترێس و قەلەقبوون بە دووربگرن.
3. یەك كاتژمێر پێش خەوتن خۆتان بە دووربگرن لە شاشەی تیڤی و ئایپاد و مۆبایل.