کات و شوێنی یارییەکانی جامی سوپەری ئیسپانیا دیاریکران
فیدراسیۆنی تۆپی پێی ئیسپانیا بەفەرمی کات و شوێنی یاریەکانی جامی سوپەری ئیسپانیای دیاری کرد،کە بە دوو قۆناغ هاوشێوەی ساڵی ڕابردوو بەڕێوەدەچێت و یانەکانی(ڕیاڵ مەدرید،بارسێلۆنا،ئەتلەتیکۆ
سەرەتا
Page 1053
بۆئەوەی کوردبەھێزەوەلەبەغدابێت…
وەیسی سەعید وەیسی پرۆسەی ئەمجارەی هەڵبژاردنی ئەنجوومەنی نوێنەرانی عیراق جیاواز لەگەل پرۆسەكانی رابردوو گرنگ وچارەنووسازەچونکە لەکاتێکدا پرۆسەکە بەرێوەدەچێت کە پێشبینی چەندین گۆرانکاری گەورە دەکرێت لەعیراق
ئایا خواردنی برۆکلی بۆ منداڵان تەندروستە
برۆکلی بە سوودە تەندروستییەکانی بەناوبانگە، بەڵام ئایا بۆ منداڵانیش بەهەمان شێوە تەندروستە، ئایا کەی کاتی گونجاوە بۆ زیادکردنی برۆکلی بۆ خۆراکی منداڵەکەت؟ بەپێی هەواڵێکی ماڵپەڕی
لەدوای تەمەنی ٤٠ ساڵییەوە گرنگی بەم ڤیتامینانە بدەن
لەگەڵ گەیشتن بە تەمەنی ٤٠ ساڵی خانمان دەست دەکەن بە هەستکردن بە گۆڕانی هۆرمۆن و جەستەیی کە ڕەنگە کاریگەری لەسەر وزە و تەندروستی ئێسک و
بە چەند هەنگاوێک دەتوانن 10٪ ئەگەری تووشبوونت بە مردنی پێشوەختە کەم بکەنەوە
پسپۆڕانی ئوسترالی بۆیان دەرکەوتووە، سێ خووی کاریگەر دەتوانن ئەگەری مردنی پێشوەختە کەم بکەنەوە؛ یەکێکیان وەرزشی رۆژانەیە. تیمێکی لێکۆڵینەوە لە زانکۆی سیدنی لە ئوسترالیا زانیارییەکانی 60