سەرۆکی ئەنجوومەنی نوێنەرانی ئەمەریکا لەگەڵ زێلێنسکی کۆدەبێتەوە
کارنامەی مایک جۆنسۆن سەرۆکی ئەنجوومەنی نوێنەرانی ئەمەریکا دەریخست کە ڕۆژی چوارشەممە لە میانی کۆبوونەوەی لوتکەی ناتۆ لە واشنتۆن لەگەڵ ڤۆلۆدیمیر زێلنسکی سەرۆکی ئۆکرانیا کۆدەبێتەوە.
سەرەتا
Page 1629
لە ڕۆژئاوای ئەمەریکادا پلەکانی گەرما بۆ ئاستێکی پێوانەیی بهرزبووهتهوه
پێشبینی دەکرێت شەپۆلێکی گەرمای بەرفراوان ببێتە هۆی بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرما بە شێوەیەکی پێوانەیی بەدرێژایی کەناری ڕۆژئاوای ئەمەریکادا، لە کاتێکدا کە ملیۆنان ئەمەریکایی ڕووبەڕووی گەرمایەکی زۆر
لهئهگهری ههڵگیرسانی شهڕ، وڵاتانی ناتۆ گهورهترین بوودجهی سهربازی دابین دهكات
بەهۆی هەڕەشەكانی ڤلادیمێر پۆتین سەرۆكی رووسیا لە وڵاتانی ئەندامی ناتۆ و نزیكبوونەوەی دۆناڵد تڕەمپ له ههڵبژاردنی سهرۆكایهتی ئەمەریكا، وڵاتانی ناتۆی ڕووبهڕووی خهرجییهكی زۆری سهربازی دهكاتهوه.
پارێزگاری هەولێر، لە نەخۆشخانە، سەردانی یاریزان و ئهستێرهی دیاری کوردستان “دیار ڕەحمان”ی کرد
ئەمشەو یەکشەممە 2024.7.7، ئومێد خۆشناو، پارێزگارى هەولێر، بەمەبەستی ئاگاداربوون لە باری تەندروستی و ڕێرەوی چارەسەرە پزیشکیەکانی، سەردانی یاریزانی پێشووی یانهی ههولێر و ئەستێرەی دیاری کوردستان
ڕۆژانە خواردنەوەی کوپێک شەربەتی سپێناخ لەم نەخۆشیانە دەتپارێزێت
شەربەتی سروشتی سپێناخ ڕێژەیەکی زۆر ترشە ئەمینیەکان، کارۆتینەکان، کانزا و ڤیتامینەکانی تێدایە بەتایبەتی کانزای ئاسن، ترشی فۆلیک و پۆتاسیۆم، کالۆری کەمە و سوودێکی زۆری بۆ
پێنج خواردن بۆ باشتربوونی کرداری هەرس
-سیر بەشێکی سەرەکی هەموو چێشتخانەکانە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان، تایبەتمەندی دژەبەکتریا و کەڕووی هەیە، بەرگری جەستە بەهێزدەکات، یارمەتی دابەزینی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵی خراپ دەدات، جەستە