کەشناسی: لە هەندێ کاتدا ئەگەرى بارانی بە لێزمە و هەورە تریشقە دەبێت
ئەمڕۆ پێنجشەممە 11- 04- 2024، ئاسمان نیمچە هەور دەبێت وهەندێ کات دەگۆرێت بۆ هەورى تەواو ، لەگەڵ بارینی باران بە شێوەى پچڕ پچڕ لە
سەرەتا
Page 1802
کاریگەری میوە وشککراوەکان لەسەر تەندروستی جەستە
میوە وشککراوەکان وەک ژەمێکی سووک دادەنرێن، چونکە دەوڵەمەندن بە ماددە بەسوودەکان و ئەگەر بەڕێژەیەکی گونجاو بخورێن سوودێکی زۆریان بۆ تەندروستی جەستە دەبێت. بەشێوەیەکی گشتی میوە
چەند تێکەڵەیەک بۆ ڕەونەقدارکردنی پێست
کاتێک پێست هیلاک دەبێت و ڕەونەقی لەدەست دەدات، پێویستە چەند تێکەڵەیەکی سروشتی بەکاربهێنرێت، ڤیتامینەکانی ناو تێکەڵەکە سودی زۆری بۆ پێست هەیە و دەبێتە هۆی گەڕانەوەی
ئەنجلینا جولی کاری بەرهەمهێنانی بۆ شانۆگەرییەک دەکات
ئەنجلینا جولی، لە دوای ئەوەی لە جیهانی ئەکتەرییەوە رووی لە دەرهێنانی سینەمایی کرد، ئەمجارە رووی لە بەرهەمهێنانی شانۆیی کردووە. ئەو ئەکتەرە لە نمایشی تایبەتی شانۆگەری