سوودەکانی ڤیتامین کەی بۆ تەندروستی دڵ
توێژینەوە نوێیەکان پەیوەندی نێوان ڤیتامین کەی و تەندروستی دڵ دەردەخەن، ئەم ڤیتامینە لە بەشێکی زۆر خواردنەکاندا هەیە و سوودێکی تەندروستی زۆر بە دڵ دەگەیەنێت. بەپێی
سەرەتا
Page 1915
جێگرەوەکانی قاوە لە بەیانیاندا
قاوە خواردنەوەیەکی دڵخوازی زۆر کەسە لە بەیانیاندا، بەو پێیەی وزە و زیندوویی دابین دەکات، هەروەها وادەکات هەستکردن بە خەواڵوویی کەم ببێتەوە. زۆرێک لە توێژینەوە پزیشکییەکان
زیانەکانی زۆر خواردنەوەی ئاو لە کاتێکی کەمدا
کاتێک کەسێک لە ماوەیەکی کورتدا زیاد لە پێویست ئاو دەخواتەوە، دەبێتە هۆی دابەزاندنی سۆدیۆم لە خوێندا، کە ئەمەش بە کەمبوونەوەی ناتریمی ناسراوە. لە راپۆرتێکدا کە
کۆمپانیای Youtube کۆمەلێک تایبەتمەندیەکی نوێی زیاد کرد
کۆمپانیای (Youtube) کۆمەڵێک تایبەتمەدنی نوێ بۆ زیاد دەکرێت وەک دەستکاری کردنی خێرایی ڤیدیۆکان بە شێوەیەکی وردتر باشتر هەروەها هاوبەشی کردنی (Playlist) لەگەڵ کەسە نزیکەکانت
سەرۆکی حکومەت ڕەزامەندی دا لەسەر کەمکردنەوەی باجی مامەڵەی خانووبەرە
بە ئامانجی کەمکردنەوەی بارگرانیی سەرشانی هاوڵاتییان و ئاسانکاریکردن و بۆ ئەوەی بتوانن مامەڵەی بەناوکردنی موڵکەکانییان ئەنجام بدەن، مەسرور بارزانی، سەرۆکی حکومەتی هەرێمی کوردستان ڕەزامەندی دا
بە فەرمان و ڕەزامەندیی مەسرور بارزانى، (100) ڕێگەپێدانى دیكەی دروستکردنى خانوو لە سەر زەوی سندووقی ڕادەستى خاوەنەکانیان کرا
ئەمڕۆ لە ڕێوڕەسمێكدا، لە دیوانی پارێزگای هەولێر 100 ڕێگەپێدانی دیكەی دروستكردنی خانوو لەسەر زەوی سندووقی ڕادەستی خاوەنەكانیان كرا، كە بە گوێرەی ئامارەكانی پارێزگای هەولێر