وێژینەوەیەکی جیهانی دهریخستووه، دهكرێت ڕاهێنانێکی سادەی رۆژانه بۆ مێشك مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی بیرچوونەوە بە ڕێژەی لەسەدا 25 کەم بکاتەوە.
توێژینهوه جهختی له تهمهن نهكردووهتهوه، بهڵام نهخۆشی زههایمهر “لهبیرچوونهوه” زیاتر له كهساتی بهساڵاچووی سهرووی 50 ساڵی روودهدات.
به گوێرهی توێژینهوهكه: لانی كهم پێویسته رۆژانه كاتژمێرێك راهێنانی مێشك ئهنجام بدرێت، وهكو تهركیز كردن بۆ چهند خولهكێك له رهنگكێك یان شتێك، یان ئهنجامدانی یارییه هزرییهكان.