Home

توێژینەوەکان دەریانخستووە خواردنەوەی ئاو بەشێوەیەکی گشتی سوودێکی تەندروستی زۆری هەیە، بەتایبەتی خوردنەوەی ڕێژەیەکی گونجاوی ئاو یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات. بۆ دابەزاندنی کێش و بەدەستهێنانی جەستەیەکی

هەوکردنی سی یەکێکە لە نەخۆشیە مەترسیدارەکانی هەناسە کە لەوانەیە یەک سی یان هەردووکیان بگرێتەوە، لەکاتی توشبووندا چەندین نیشانەی جیاواز دەردەکەوێت وەک، بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی جەستە،

زاناکان گەیشتنە ئەو ئەنجامەی، مێشکی مرۆڤ یادەوەری ئەرێنی و نەرێنیش دەپارێزێت، بەڵام سیستمی بەرگری لەش رێگری لەمانەوەی یادەوەرییە نەرێنییەکان دەکات. روستام جیڤۆتدینۆڤ پرۆفیسۆری یاریدەدەر لە