بۆچی پزیشکان پێشنیاری خواردنی ماسی دەکەن
پزیشکەکان پێشنیاری خواردنی ماسی دەکەن لە نێوان دوو بۆ سێ جار لە هەفتەیەکدا بۆ بەدەستهێنانی سوودە خۆراکییەکانی. بەگوێرەی ماڵپەڕی “Food Prevent”، ماسی سوودەکانی زۆری هەیە،
سەرەتا
Page 643
چۆن گێزەر یارمەتی کۆنترۆڵکردنی کێش دەدات
١. دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان: گێزەر بڕێکی زۆر ڤیتامین ئەی تێدایە کە ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت لە بەرەوپێشبردنی تەندروستی چاو و بینین هەروەها ڤیتامین C
بۆ گهلی كوردستان هێچ هێزێك جێگرهوهی پارتی نهبووه و نابێت
رێبوار حهمهلاو شوانی مێژووی ههشت دهیه قوربانیدان و بهرخودانی قوتابخانهیهك كه له سهردهستی باوكی ڕۆحی نهتهوهیی كورد مستهفا بارزانی دامهزراوه و ئامانجهكهی حزبایهتی
ماڵپەڕێکی ئەمریکی: هەڵبژاردنەکانی عێراق ڕاپرسییەکە لەسەر سەروەریی وڵاتەکە لە ڕووبەڕووبوونەوە لەگەڵ حەشدی شەعبی
ماڵپەڕی (میدڵ ئیست مۆنیتەر)ی ئەمریکی هۆشداریی داوە لەوەی، عێراق لەبەردەم “هەڵبژاردنی کارەساتباردا”یە لەنێوان سەروەریی وڵاتەکە، یان لابردنی حەشدی شەعبی، بۆیە وەك هەڵبژاردنەکانی داهاتوو بۆ
بەیاننامەیەک لە مەکتەبی ڕێکخستنی پارێزگای کەرکووک-گەرمیانی پارتی دیموکراتی کوردستان
جەماوەری سەربەرزی شاری کەرکووک، دەنگدەرانی دڵسۆزی لیستی ٢٧٥ی پارتیمان، ڕۆڵە قارەمانەکانی کەرکووکی قەڵای خۆڕاگریی بەوپەڕی شانازی و خۆشحاڵییەوە، مەکتەبی ڕێکخستنی پارێزگای کەرکووک-گەرمیان، سوپاس و پێزانینی
بایرن دەیەوێت یاریزانێکی دیکە بهێنێتە ریزەکانیەوە
سکای سپۆرت دووپاتیکردەوە کە بایرن میونشن ئارەزووی گواستنەوەی سەعید ئەلمولای یاریزانی یانەی کۆڵن دەکات و هەردوو یانەکە و یاریزانەکەش ئاگادارکراونەتەوە. بایرن پێی وایە شێوازی
کوردێک نزیکە ببێـتە پاڵەوانی مستەر ئۆڵۆمپیا
لە شاری لاس ڤێگاسی ولایەتی نیڤادای سەربە ولایەتە یەکگرتووەکانی ئەمریکا ئەمڕۆ پاڵەوانیەتی مستەر ئۆڵۆمپا بۆ یاریزانە پڕۆفیشناڵەکانی جیهان بەڕێوەچوو،کە تێیدا کۆمەڵێک یاریزانی گەورەی لەشجوانی
کێشەکانی بارسێلۆنا و هەڵبژاردەی ئیسپانیا دەگەنە لوتکە
دوای ئەو مشتومڕ و ئاڵۆزیانەی لەسەر پێکانی لامین یەماڵ کەوتە نێوان یانەی بارسێلۆنا و هەڵبژاردەی ئیسپانیا جارێکی دیکە کێشەکان دروست دەبنەوە ئەمجارەیان لەسەر پێکانی