چامپیۆنزلیگ.. خشتەی یارییەکانی ئەمڕۆ پێنجشەممە
ئەمڕۆ پێنجشەممە لە درێژەی یارییەکی چامپیۆنزلیگی وەرزی نوێ چەندین یاری بەڕێوەدەچن. 11:45 فينورد روتردام – بایەر لیڤەرکوزن 11:45 سرفينا زفيزدا – بەنفیکا 14:00 ئەتلەتیکۆ
سەرەتا
Page 2006
سوودە تەندروستییەکانی زەیتی نەعنا
نەعنا یەکێکە لەو سەوزەواتانەی لەهەموو جیهاندا بەشێوەیەکی بەرچاو بەکاردەهێنرێت، تام و بۆنێکی تایبەت و سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە، زەیتی نەعنا بەهەمان شێوە سوودێکی زۆری
باشترین سەوزەواتەکان بۆ تەندروستی مێشک
بەشێوەیەکی گشتی سەوزەواتەکان دەوڵەمەندن بە کانزا، ڤیتامین و دژەئۆکسانەکان سوودێکی زۆریان بۆ تەندروستی جەستە هەیە، هەندێک جۆریان سوودێکی زۆریان بۆ تەندروستی مێشک هەیە. باشترین سەوزەواتەکان
سوودەسەرسوڕهێنەرەکانی کونجی سپی
کونجی چەندین ڕەنگی جیاوازی هەیە و لەهەموو جیهاندا ناوبانگێکی زۆری هەیە، دەوڵەمەندە بە پڕۆتین، ڕیشاڵ، چەوری سوودبەخش، کانزا، ڤیتامین و دژەئۆکسانەکان سوودێکی تەندروستی زۆری بۆ
پێنچ خواردن یارمەتی تەندروستی چاو دەدەن
بەشێوەیەکی گشتی واناسراوە کە تەنها گێزەر سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی چاو و باشترکردنی بینین هەیە، بەڵام تەنها گێزەر نییە بەڵکو کۆمەڵێک خواردنی دیکە سوودێکی زۆریان
عه‌لی حسێن: به دڵنیاییه‌وه هه‌ڵبژاردن له كاتی دیاریكراوی خۆیدا ده‌كرێت
ئه‌ندامێكی مه‌كته‌بی سیاسیی پارتی دیموكراتی كوردستان ڕایده‌گه‌یه‌نێ، به دڵنیاییه‌وه هه‌ڵبژاردن له كاتی دیاریكراوی خۆیدا ده‌كرێ. ده‌شڵێ، حكوومه‌ت به‌بێ جیاوازی خزمه‌تی هه‌موو ناوچه‌كانی كردووه. ئه‌مڕۆ
نرخى نەوت لە بازاڕەکانی جیهاندا بەرزبونەوەی تۆمار کرد
نرخى نەوت لە بازاڕەکانى جیهان گۆڕانکارییان بەسەرداهاتوە و هەریەک لە نەوتى خاوى برێنت و تەکساسى ئەمەریکیش بەراود بە رۆژی رابردو نرخەکەیان بەرزبونەوەى تۆمار کردوە. ئەمڕۆ