گرنگیی ژەمی بەیانیان؛ کام خۆراک و خواردنەوانە نابێت بە گەدەی خاڵی بخورێن؟
سەرەڕای ئەوەی ژەمی بەیانیان بە یەکێک لە گرنگترین ژەمەکانی ڕۆژ دادەنرێت، بەڵام هەندێک خۆراک و خواردنەوە کە زۆر کەس لە بەیانیاندا ڕاهاتوون بیانخۆن، ڕەنگە...
Author : سەڵاح
توێژینەوەیەک: تیشکی خۆری هاوین بەس نییە بۆ قەرەبووکردنەوەی کەمیی ڤیتامین D
زۆر کەس پێیان وایە بەرکەوتنی تیشکی خۆر لە وەرزی هاویندا بەسە بۆ قەرەبووکردنەوەی کەمیی ڤیتامین D، بەڵام توێژینەوەیەکی نوێ ئاماژە بەوە دەکات کە تیشکی...
پشتیوانى بڕیارى سەرۆکوەزیرانى کوردستان بۆ دابەزاندنى نرخى بەنزین ئەرکێکى نیشتمانییە
رێبوار حەمەلاو شوانى هەر لە سەرەتاى دەستپێکردنى کاروهەنگاوەکانى کابینەى نۆیەمى حکوومەتى کوردستان بەسەرۆکایەتى مەسروور بارزانى، نەیارانى کوردستان چ لە سەر ئاستى ناوخۆ و...