هاوپۆڵ : لایف ستایل

شارەزایەکی بواری خۆراک هۆشداری دەدات لە خواردنی شوتی لەگەڵ ناندا، بەهۆی ئەوەی ئەم تێکەڵەیە دەبێتە هۆی هەڵئاوسانی سک، ترشبوونی ناو ڕێخۆڵە، دروستکردنی پەستان لەسەر پەنکریاس...

ڕەنگە بۆتان ڕووی دابێت دوای خواردنی ژەمێکی تەواو، نەتوانن بەرانبەر چپسێک یان پارچە شوکولاتەیەک خۆتان ڕابگرن. ڕەنگە وا بیر بکەنەوە ئەمە تەنها پەیوەندیی بە کەمیی...

  د. ئەلێکساندەر ئۆمینۆڤ، پزیشکی پسپۆڕی نەشتەرگەری، ڕوونی دەکاتەوە کە کۆئەندامی هەرس توانای هەرسکردنی توێکڵی دەنکە گوڵەبەڕۆژەی نییە. ناوبراو هۆشداری دەدات لەوەی کە خواردنی بەردەوامی...

لە ڕوانگەی یەکەمەوە سەیر دەنوێنێت؛ بۆچی کۆمپانیایەک ملیۆنان دۆلار خەرج بکات بۆ کڕینی پەرتووکی چاپکراو، تەنها بۆ ئەوەی دوای چەند ڕۆژێک لە یەکتریان هەڵبوەشێنێتەوە، سکانیان...

دکتۆر رومان بيرستانسكي، شارەزای بواری خۆراک، ئاماژە بەوە دەکات کە کۆمەڵێک باوەڕی هەڵە و خورافات لەبارەی چەرەزەوە لەناو کۆمەڵگەدا بڵاوبوونەتەوە؛ هەندێک کەس پێیان وایە چارەسەرێکی...

  ٨ ڕاهاتنی ڕۆژانە کە پسپۆڕان دەڵێن لە ناوەڕاستی تەمەنەوە دەبێت دەستیان پێ بکەیت چۆنیەتیی ئاگاداربوونی جەستە و مێشک لە دەیەکانی ٤٠ بۆ ٦٠ ساڵیی...

​توێژینەوەیەکی نوێ کە لەسەر نزیکەی ۱۰۵ هەزار کەسی پێگەیشتووی تەندروست ئەنجامدراوە ڕایگەیاند، پێبەندبوونی بەهێز بە هەر یەکێک لە ۵ جۆرە سیستمی خۆراکی تەندروست، دەتوانێت تەمەنی...

پلانی داهێنەرانەی ژاپۆن بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی دابەزینی ڕێژەی منداڵ نانەوه؛ ژیریی دەستکرد ۲٦٥ هاوسەرگیریی سەرکەوتوو تۆمار دەکات. حکومەتی ژاپۆن لە تازەترین هەوڵیدا بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی قەیرانی کەمبوونی...

لێکۆڵەران دەڵێن هەڵبژاردنی دروستی پۆشاک دەتوانێت هەستی گەرمای جەستە بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بکاتەوە. ئەمەش تەنانەت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەوەی پلەی گەرمیی سپلیت و فێنککەرەوەکان...