جێسی ئایزنبێرگ هێرش دەکاتە سەر بیرۆکەی درێژکردنەوەی تەمەن
مەیدانی تەندروستی و هەوڵدان بۆ درێژکردنەوەی تەمەن لەم دواییانەدا بووەتە جێی مشتومڕێکی گەرم، بەتایبەت دوای ئەوەی ئەکتەری ئەمریکی جێسی ئایزنبێرگ ڕەخنەی توندی ئاراستەی ئەو باوەڕ
سەرەتا
Page 451
هەولێر؛ لە گەڕەکی سەربەستی 300 نەمام دەچێندرێن و ڕێژەی سەوزایی زیاد دەکرێت
سەرۆکایەتیی شارەوانیی هەولێر لە چوارچێوەی هەڵمەتەکانی بۆ زیادکردنی ڕێژەی سەوزایی و خزمەتکردنی ژینگەی شارەکە، پڕۆسەیەکی فراوانی نەمامچاندن و خاوێنکردنەوەی لە گەڕەکی سەربەستی (32ی پارک) ئەنجام
پزیشکێکی دڵ: تەنها یەک جۆری شوکولاتە بۆ تەندروستی بەسوودە
پسپۆڕانی تەندروستی هۆشداری دەدەن لەوەی زێدەڕۆیی لە خواردنی شوکولاتەدا زیان بە دڵ دەگەیەنێت، بەڵام جەخت لەوەش دەکەنەوە کە جۆرێکی تایبەتیان هەیە سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی
ئەستێرەیەکی هەڵبژاردەی هۆڵەندا دووچاری پێکان بوو
مۆندیال لەنێوان ئافات و ئاواتدا ماوەتەوە بۆ ئەستێرەکانی تۆپی پێ و ڕۆژانە یاریزانی هەڵبژاردەکان دووچاری پێکان دەبنەوە،کە لە نوێترین هەواڵی پێکاندا ڕۆلاند کومانی ڕاهێنەری هەڵبژاردەی